22/12/15

Cómo ser feliz: Los pasos para conseguirlo.

Cómo ser feliz: Los pasos para conseguirlo.

La felicidad: un objetivo común.

Todos buscamos la felicidad. Queremos ser felices. Curiosamente en internet hay más de 17.000.000 de búsquedas al respecto. ¿Será que la felicidad es algo que falta de forma genérica a muchos de los humanos? Cómo ser feliz: cuáles son los pasos para conseguirlo. ¡Eh ahí la gran pregunta! Lo que sí queda claro es que la búsqueda de la felicidad es un objetivo común a todos los que habitamos bajo el mismo cielo.

¿Qué es la felicidad?

Para ser felices los primero que tenemos que aclarar dentro de nosotros mismos es lo que entendemos por felicidad. Se nos ofrecen muchas cosas a la hora de ser felices. Creo que hay una lucha muy grande entre dos aspectos que tratan de conseguir y acaparar la atención y que nos proponen la felicidad: "El ser y el Tener".
  • Tener:
Hay la propuesta de la sociedad de consumo que nos hacer tomar conciencia que seremos felices cuando seamos capaces de poseer cosas: dinero, casas, coches, móviles del último dinero, etc.
También se nos invita a intentar conseguir sobresalir y acaparar la atención de los demás en la medida en la que usemos ésta o aquella cosa, éste o aquel perfume, aquel traje u el otro.
Detrás del tener se esconde la necesidad de ser aceptado por otras personas sea en el ámbito que sea: social, laboral, económico.
La felicidad depende de lo que tengamos en nuestras vidas.
  • Ser:
¿Está la felicidad fuera de nosotros mismos o más bien está dentro de cada uno de nosotros?
Hay un cuento  en el que se decía que al principio de los tiempos los dioses decidieron esconder un tesoro donde fuera muy difícil de encontrar por parte de los hombres. El lugar más adecuado, decidieron los dioses, sería dentro del mismo ser humano. Tal vez es un indicativo de que la felicidad no está tanto en el tener sino en saber ser uno mismo.
A nivel bíblico hay muchos aspectos que nos recuerdan que la felicidad está en uno mismo y no fuera. Uno de los pasaje, aunque se una fábula, es el relato de Adán y Eva que andaban desnudos y sin complejos por el paraíso. Y mientras desnudos andaba todo iba bien. En el momento en que no se aceptaron y quisieron ser diferentes, quisieron ser "como Dios", llegó el problema: Miedo, esconderse, taparse sus partes genitales, miedo a reconocer el error ante Dios, etc. ¿No es curioso? En la desnudez, que viene a ser la aceptación de sí mismos todo iba bien. Cuando dejaron de ser ellos mismos se encontraron con todo tipo de complejos. Creo que aunque se una fábula el sentido y el mensaje es muy claro: la felicidad está dentro de uno y no en lo que posee.

Así pues la felicidad creo que es ante todo "ser uno mismo". Es más, cuando somos pequeños, poco tenemos, con poco nos conformamos y mucha sonrisa y felicidad proyectamos hacia afuera.


Cómo ser feliz: Los pasos para conseguirlo.

Cómo ser feliz: Los pasos para conseguirlo.

Ser feliz y encontrar los pasos para conseguirlo no debería ser difícil pues posiblemente están dentro de nosotros. Yo creo que si somos sinceros con nosotros mismos, echamos la vista atrás y analizamos los momentos de nuestra vida encontremos la solución al cómo ser felices, y sobre todo partiendo de nuestra propia experiencia. A grandes rasgos podríamos decir que hemos sido felices cuando:
  • Disfrutamos de lo que había. Hemos sido capaces de saborear los pequeños momentos y detalles de la vida: desde una comida, hasta una mirada, desde risas en grupo hasta el echar música. Pequeños momentos en los que nos sentimos bien haciendo algo, observado, escuchando pequeñas cosas que forman parte de lo cotidiano.
  • Aceptación. Cuando nos sentimos contentos con nosotros mismos y no nos comparamos con nadie. "Las comparaciones son odiosas", dice el refrán. Lo comentaba más arriba, en cuanto Adán y Eva se compararon con Dios y quisieron ser como él tal vez comenzó el rechazo hacia sí mismos. Nadie puede ser feliz rechazándose a sí mismo. La aceptación es la clave. Todos somos diferentes, nos tocó ser así y así podemos ser felices, apreciándonos y valorándonos, con nuestras diferencias y nuestra singularidad.
  • Establecer metas significativas. Somos personas que nacemos, crecemos y evolucionamos. Tener metas que den significado a nuestra vida es importante. Metas que nos ayuden no tanto a tener sino más bien a ser, a desarrollar aquello que nos gusta. Crecer en aptitudes y habilidades en la vida son aspectos que nos hacen sentir dueños de nosotros mismos y que manejamos las riendas de nuestra vida.
  • Tomar la iniciativa.La iniciativa es símbolo de seguridad. Quien la toma es porque confía en sus posibilidades y porque cree que aún errando está seguro de lo que quiere encontrar en la vida. La iniciativa, por otra parte, nos hace sentir satisfechos con nosotros mismos, con lo que somos, con lo que buscamos y con los valores que llevamos dentro.
  • Relaciones profundas y cercanas. Somos seres sociales por naturaleza. El sentido de pertenencia, el amar y sentirse amado es parte de nuestra esencia. Comunicarse, compartir y darse al otro nos ayuda a ser felices. Pero ello nunca nos debería llevar a las dependencias emocionales. Depender de otros es no confiar en nuestra propia valía como persona.
  • Sonreír.Los niños lo hacen constantemente. Y son felices. sonreír es sano y en muchos momentos, aún cuando no tengamos ganas es bueno. Nos ayuda a tener una visión y una actitud más amplia y positiva de la vida.
  • Agradecimiento. Agradecer de forma contínua, y aunque parezca pesado, es una forma de ver las muchas cosas buenas que hay en la vida. Desde el agradecimiento al que te desea salud cuando estornudas, hasta al que hace algo grande por tí. Agradecer es reconocer el lado positivo de las cosas y ver el vaso medio lleno en cada detalle.
  • Altruismo¿Conoces a alguien que se dedique a ayudar a los demás que esté triste? Dicen que el amor cuanto más se reparte más recibe. Cuando amamos y nos damos a los demás hay un sentimiento de que somos alguien. Nos sentimos bien con nosotros mismos y nos sentimos útiles. Dar es como si fuera una extensión de nuestra vida. Dar, aún dando desde lo poco que nos sintamos nos hará sentir muchísimo mejor. El amor da sentido a la vida, a la propia existencia.
 Cómo ser feliz: Los pasos para conseguirlo.

La felicidad: un objetivo común.

Todos buscamos la felicidad. Queremos ser felices. Curiosamente en internet hay más de 17.000.000 de búsquedas al respecto. ¿Será que la felicidad es algo que falta de forma genérica a muchos de los humanos? Cómo ser feliz: cuáles son los pasos para conseguirlo. ¡Eh ahí la gran pregunta! Lo que sí queda claro es que la búsqueda de la felicidad es un objetivo común a todos los que habitamos bajo el mismo cielo.

¿Qué es la felicidad?

Para ser felices los primero que tenemos que aclarar dentro de nosotros mismos es lo que entendemos por felicidad. Se nos ofrecen muchas cosas a la hora de ser felices. Creo que hay una lucha muy grande entre dos aspectos que tratan de conseguir y acaparar la atención y que nos proponen la felicidad: "El ser y el Tener".
  • Tener:
Hay la propuesta de la sociedad de consumo que nos hacer tomar conciencia que seremos felices cuando seamos capaces de poseer cosas: dinero, casas, coches, móviles del último dinero, etc.

También se nos invita a intentar conseguir sobresalir y acaparar la atención de los demás en la medida en la que usemos ésta o aquella cosa, éste o aquel perfume, aquel traje u el otro.

Detrás del tener se esconde la necesidad de ser aceptado por otras personas sea en el ámbito que sea: social, laboral, económico.

La felicidad depende de lo que tengamos en nuestras vidas.
  • Ser:
¿Está la felicidad fuera de nosotros mismos o más bien está dentro de cada uno de nosotros?

Hay un cuento  en el que se decía que al principio de los tiempos los dioses decidieron esconder un tesoro donde fuera muy difícil de encontrar por parte de los hombres. El lugar más adecuado, decidieron los dioses, sería dentro del mismo ser humano. Tal vez es un indicativo de que la felicidad no está tanto en el tener sino en saber ser uno mismo.

 

Cómo ser feliz: Los pasos para conseguirlo.

La felicidad: un objetivo común.

Todos buscamos la felicidad. Queremos ser felices. Curiosamente en internet hay más de 17.000.000 de búsquedas al respecto. ¿Será que la felicidad es algo que falta de forma genérica a muchos de los humanos? Cómo ser feliz: cuáles son los pasos para conseguirlo. ¡Eh ahí la gran pregunta! Lo que sí queda claro es que la búsqueda de la felicidad es un objetivo común a todos los que habitamos bajo el mismo cielo.

¿Qué es la felicidad?

Para ser felices los primero que tenemos que aclarar dentro de nosotros mismos es lo que entendemos por felicidad. Se nos ofrecen muchas cosas a la hora de ser felices. Creo que hay una lucha muy grande entre dos aspectos que tratan de conseguir y acaparar la atención y que nos proponen la felicidad: "El ser y el Tener".
  • Tener:
Hay la propuesta de la sociedad de consumo que nos hacer tomar conciencia que seremos felices cuando seamos capaces de poseer cosas: dinero, casas, coches, móviles del último dinero, etc.
También se nos invita a intentar conseguir sobresalir y acaparar la atención de los demás en la medida en la que usemos ésta o aquella cosa, éste o aquel perfume, aquel traje u el otro.
Detrás del tener se esconde la necesidad de ser aceptado por otras personas sea en el ámbito que sea: social, laboral, económico.
La felicidad depende de lo que tengamos en nuestras vidas.
  • Ser:
¿Está la felicidad fuera de nosotros mismos o más bien está dentro de cada uno de nosotros?
Hay un cuento  en el que se decía que al principio de los tiempos los dioses decidieron esconder un tesoro donde fuera muy difícil de encontrar por parte de los hombres. El lugar más adecuado, decidieron los dioses, sería dentro del mismo ser humano. Tal vez es un indicativo de que la felicidad no está tanto en el tener sino en saber ser uno mismo.
A nivel bíblico hay muchos aspectos que nos recuerdan que la felicidad está en uno mismo y no fuera. Uno de los pasaje, aunque se una fábula, es el relato de Adán y Eva que andaban desnudos y sin complejos por el paraíso. Y mientras desnudos andaba todo iba bien. En el momento en que no se aceptaron y quisieron ser diferentes, quisieron ser "como Dios", llegó el problema: Miedo, esconderse, taparse sus partes genitales, miedo a reconocer el error ante Dios, etc. ¿No es curioso? En la desnudez, que viene a ser la aceptación de sí mismos todo iba bien. Cuando dejaron de ser ellos mismos se encontraron con todo tipo de complejos. Creo que aunque se una fábula el sentido y el mensaje es muy claro: la felicidad está dentro de uno y no en lo que posee.
Así pues la felicidad creo que es ante todo "ser uno mismo". Es más, cuando somos pequeños, poco tenemos, con poco nos conformamos y mucha sonrisa y felicidad proyectamos hacia afuera.
Cómo ser feliz: Los pasos para conseguirlo.

Cómo ser feliz: Los pasos para conseguirlo.

Ser feliz y encontrar los pasos para conseguirlo no debería ser difícil pues posiblemente están dentro de nosotros. Yo creo que si somos sinceros con nosotros mismos, echamos la vista atrás y analizamos los momentos de nuestra vida encontremos la solución al cómo ser felices, y sobre todo partiendo de nuestra propia experiencia. A grandes rasgos podríamos decir que hemos sido felices cuando:
  • Disfrutamos de lo que había. Hemos sido capaces de saborear los pequeños momentos y detalles de la vida: desde una comida, hasta una mirada, desde risas en grupo hasta el echar música. Pequeños momentos en los que nos sentimos bien haciendo algo, observado, escuchando pequeñas cosas que forman parte de lo cotidiano.
  • Aceptación. Cuando nos sentimos contentos con nosotros mismos y no nos comparamos con nadie. "Las comparaciones son odiosas", dice el refrán. Lo comentaba más arriba, en cuanto Adán y Eva se compararon con Dios y quisieron ser como él tal vez comenzó el rechazo hacia sí mismos. Nadie puede ser feliz rechazándose a sí mismo. La aceptación es la clave. Todos somos diferentes, nos tocó ser así y así podemos ser felices, apreciándonos y valorándonos, con nuestras diferencias y nuestra singularidad.
  • Establecer metas significativas. Somos personas que nacemos, crecemos y evolucionamos. Tener metas que den significado a nuestra vida es importante. Metas que nos ayuden no tanto a tener sino más bien a ser, a desarrollar aquello que nos gusta. Crecer en aptitudes y habilidades en la vida son aspectos que nos hacen sentir dueños de nosotros mismos y que manejamos las riendas de nuestra vida.
  • Tomar la iniciativa.La iniciativa es símbolo de seguridad. Quien la toma es porque confía en sus posibilidades y porque cree que aún errando está seguro de lo que quiere encontrar en la vida. La iniciativa, por otra parte, nos hace sentir satisfechos con nosotros mismos, con lo que somos, con lo que buscamos y con los valores que llevamos dentro.
  • Relaciones profundas y cercanas. Somos seres sociales por naturaleza. El sentido de pertenencia, el amar y sentirse amado es parte de nuestra esencia. Comunicarse, compartir y darse al otro nos ayuda a ser felices. Pero ello nunca nos debería llevar a las dependencias emocionales. Depender de otros es no confiar en nuestra propia valía como persona.
  • Sonreír.Los niños lo hacen constantemente. Y son felices. sonreír es sano y en muchos momentos, aún cuando no tengamos ganas es bueno. Nos ayuda a tener una visión y una actitud más amplia y positiva de la vida.
  • Agradecimiento. Agradecer de forma contínua, y aunque parezca pesado, es una forma de ver las muchas cosas buenas que hay en la vida. Desde el agradecimiento al que te desea salud cuando estornudas, hasta al que hace algo grande por tí. Agradecer es reconocer el lado positivo de las cosas y ver el vaso medio lleno en cada detalle.
  • Altruismo¿Conoces a alguien que se dedique a ayudar a los demás que esté triste? Dicen que el amor cuanto más se reparte más recibe. Cuando amamos y nos damos a los demás hay un sentimiento de que somos alguien. Nos sentimos bien con nosotros mismos y nos sentimos útiles. Dar es como si fuera una extensión de nuestra vida. Dar, aún dando desde lo poco que nos sintamos nos hará sentir muchísimo mejor. El amor da sentido a la vida, a la propia existencia.
A nivel bíblico hay muchos aspectos que nos recuerdan que la felicidad está en uno mismo y no fuera. Uno de los pasaje, aunque se una fábula, es el relato de Adán y Eva que andaban desnudos y sin complejos por el paraíso. Y mientras desnudos andaba todo iba bien. En el momento en que no se aceptaron y quisieron ser diferentes, quisieron ser "como Dios", llegó el problema: Miedo, esconderse, taparse sus partes genitales, miedo a reconocer el error ante Dios, etc. 

¿No es curioso? En la desnudez, que viene a ser la aceptación de sí mismos todo iba bien. Cuando dejaron de ser ellos mismos se encontraron con todo tipo de complejos. Creo que aunque se una fábula el sentido y el mensaje es muy claro: la felicidad está dentro de uno y no en lo que posee. Así pues la felicidad creo que es ante todo "ser uno mismo". Es más, cuando somos pequeños, poco tenemos, con poco nos conformamos y mucha sonrisa y felicidad proyectamos hacia afuera.


Cómo ser feliz: Los pasos para conseguirlo.

Cómo ser feliz: Los pasos para conseguirlo.

Ser feliz y encontrar los pasos para conseguirlo no debería ser difícil pues posiblemente están dentro de nosotros. Yo creo que si somos sinceros con nosotros mismos, echamos la vista atrás y analizamos los momentos de nuestra vida encontremos la solución al cómo ser felices, y sobre todo partiendo de nuestra propia experiencia. A grandes rasgos podríamos decir que hemos sido felices cuando:
  • Disfrutamos de lo que había. Hemos sido capaces de saborear los pequeños momentos y detalles de la vida: desde una comida, hasta una mirada, desde risas en grupo hasta el echar música. Pequeños momentos en los que nos sentimos bien haciendo algo, observado, escuchando pequeñas cosas que forman parte de lo cotidiano.
  • Aceptación. Cuando nos sentimos contentos con nosotros mismos y no nos comparamos con nadie. "Las comparaciones son odiosas", dice el refrán. Lo comentaba más arriba, en cuanto Adán y Eva se compararon con Dios y quisieron ser como él tal vez comenzó el rechazo hacia sí mismos. Nadie puede ser feliz rechazándose a sí mismo. La aceptación es la clave. Todos somos diferentes, nos tocó ser así y así podemos ser felices, apreciándonos y valorándonos, con nuestras diferencias y nuestra singularidad.
  • Establecer metas significativas. Somos personas que nacemos, crecemos y evolucionamos. Tener metas que den significado a nuestra vida es importante. Metas que nos ayuden no tanto a tener sino más bien a ser, a desarrollar aquello que nos gusta. Crecer en aptitudes y habilidades en la vida son aspectos que nos hacen sentir dueños de nosotros mismos y que manejamos las riendas de nuestra vida.
  • Tomar la iniciativa.La iniciativa es símbolo de seguridad. Quien la toma es porque confía en sus posibilidades y porque cree que aún errando está seguro de lo que quiere encontrar en la vida. La iniciativa, por otra parte, nos hace sentir satisfechos con nosotros mismos, con lo que somos, con lo que buscamos y con los valores que llevamos dentro.
  • Relaciones profundas y cercanas. Somos seres sociales por naturaleza. El sentido de pertenencia, el amar y sentirse amado es parte de nuestra esencia. Comunicarse, compartir y darse al otro nos ayuda a ser felices. Pero ello nunca nos debería llevar a las dependencias emocionales. Depender de otros es no confiar en nuestra propia valía como persona.
  • Sonreír.Los niños lo hacen constantemente. Y son felices. sonreír es sano y en muchos momentos, aún cuando no tengamos ganas es bueno. Nos ayuda a tener una visión y una actitud más amplia y positiva de la vida.
  • Agradecimiento. Agradecer de forma contínua, y aunque parezca pesado, es una forma de ver las muchas cosas buenas que hay en la vida. Desde el agradecimiento al que te desea salud cuando estornudas, hasta al que hace algo grande por tí. Agradecer es reconocer el lado positivo de las cosas y ver el vaso medio lleno en cada detalle.
  • Altruismo¿Conoces a alguien que se dedique a ayudar a los demás que esté triste? Dicen que el amor cuanto más se reparte más recibe. Cuando amamos y nos damos a los demás hay un sentimiento de que somos alguien. Nos sentimos bien con nosotros mismos y nos sentimos útiles. Dar es como si fuera una extensión de nuestra vida. Dar, aún dando desde lo poco que nos sintamos nos hará sentir muchísimo mejor. El amor da sentido a la vida, a la propia existencia.

 

Cómo ser feliz: Los pasos para conseguirlo.

La felicidad: un objetivo común.

Todos buscamos la felicidad. Queremos ser felices. Curiosamente en internet hay más de 17.000.000 de búsquedas al respecto. ¿Será que la felicidad es algo que falta de forma genérica a muchos de los humanos? Cómo ser feliz: cuáles son los pasos para conseguirlo. ¡Eh ahí la gran pregunta! Lo que sí queda claro es que la búsqueda de la felicidad es un objetivo común a todos los que habitamos bajo el mismo cielo.

¿Qué es la felicidad?

Para ser felices los primero que tenemos que aclarar dentro de nosotros mismos es lo que entendemos por felicidad. Se nos ofrecen muchas cosas a la hora de ser felices. Creo que hay una lucha muy grande entre dos aspectos que tratan de conseguir y acaparar la atención y que nos proponen la felicidad: "El ser y el Tener".
  • Tener:
Hay la propuesta de la sociedad de consumo que nos hacer tomar conciencia que seremos felices cuando seamos capaces de poseer cosas: dinero, casas, coches, móviles del último dinero, etc.

También se nos invita a intentar conseguir sobresalir y acaparar la atención de los demás en la medida en la que usemos ésta o aquella cosa, éste o aquel perfume, aquel traje u el otro.

Detrás del tener se esconde la necesidad de ser aceptado por otras personas sea en el ámbito que sea: social, laboral, económico.

La felicidad depende de lo que tengamos en nuestras vidas.
  • Ser:
¿Está la felicidad fuera de nosotros mismos o más bien está dentro de cada uno de nosotros?
Hay un cuento  en el que se decía que al principio de los tiempos los dioses decidieron esconder un tesoro donde fuera muy difícil de encontrar por parte de los hombres. El lugar más adecuado, decidieron los dioses, sería dentro del mismo ser humano. Tal vez es un indicativo de que la felicidad no está tanto en el tener sino en saber ser uno mismo.

A nivel bíblico hay muchos aspectos que nos recuerdan que la felicidad está en uno mismo y no fuera. Uno de los pasaje, aunque se una fábula, es el relato de Adán y Eva que andaban desnudos y sin complejos por el paraíso. Y mientras desnudos andaba todo iba bien. En el momento en que no se aceptaron y quisieron ser diferentes, quisieron ser "como Dios", llegó el problema: Miedo, esconderse, taparse sus partes genitales, miedo a reconocer el error ante Dios, etc. 

¿No es curioso? En la desnudez, que viene a ser la aceptación de sí mismos todo iba bien. Cuando dejaron de ser ellos mismos se encontraron con todo tipo de complejos. Creo que aunque se una fábula el sentido y el mensaje es muy claro: la felicidad está dentro de uno y no en lo que posee.

Así pues la felicidad creo que es ante todo "ser uno mismo". Es más, cuando somos pequeños, poco tenemos, con poco nos conformamos y mucha sonrisa y felicidad proyectamos hacia afuera.


Cómo ser feliz: Los pasos para conseguirlo.

Cómo ser feliz: Los pasos para conseguirlo.

Ser feliz y encontrar los pasos para conseguirlo no debería ser difícil pues posiblemente están dentro de nosotros. Yo creo que si somos sinceros con nosotros mismos, echamos la vista atrás y analizamos los momentos de nuestra vida encontremos la solución al cómo ser felices, y sobre todo partiendo de nuestra propia experiencia. A grandes rasgos podríamos decir que hemos sido felices cuando:
  • Disfrutamos de lo que había. Hemos sido capaces de saborear los pequeños momentos y detalles de la vida: desde una comida, hasta una mirada, desde risas en grupo hasta el echar música. Pequeños momentos en los que nos sentimos bien haciendo algo, observado, escuchando pequeñas cosas que forman parte de lo cotidiano.
  • Aceptación. Cuando nos sentimos contentos con nosotros mismos y no nos comparamos con nadie. "Las comparaciones son odiosas", dice el refrán. Lo comentaba más arriba, en cuanto Adán y Eva se compararon con Dios y quisieron ser como él tal vez comenzó el rechazo hacia sí mismos. Nadie puede ser feliz rechazándose a sí mismo. La aceptación es la clave. Todos somos diferentes, nos tocó ser así y así podemos ser felices, apreciándonos y valorándonos, con nuestras diferencias y nuestra singularidad.
  • Establecer metas significativas. Somos personas que nacemos, crecemos y evolucionamos. Tener metas que den significado a nuestra vida es importante. Metas que nos ayuden no tanto a tener sino más bien a ser, a desarrollar aquello que nos gusta. Crecer en aptitudes y habilidades en la vida son aspectos que nos hacen sentir dueños de nosotros mismos y que manejamos las riendas de nuestra vida.
  • Tomar la iniciativa.La iniciativa es símbolo de seguridad. Quien la toma es porque confía en sus posibilidades y porque cree que aún errando está seguro de lo que quiere encontrar en la vida. La iniciativa, por otra parte, nos hace sentir satisfechos con nosotros mismos, con lo que somos, con lo que buscamos y con los valores que llevamos dentro.
  • Relaciones profundas y cercanas. Somos seres sociales por naturaleza. El sentido de pertenencia, el amar y sentirse amado es parte de nuestra esencia. Comunicarse, compartir y darse al otro nos ayuda a ser felices. Pero ello nunca nos debería llevar a las dependencias emocionales. Depender de otros es no confiar en nuestra propia valía como persona.
  • Sonreír.Los niños lo hacen constantemente. Y son felices. sonreír es sano y en muchos momentos, aún cuando no tengamos ganas es bueno. Nos ayuda a tener una visión y una actitud más amplia y positiva de la vida.
  • Agradecimiento. Agradecer de forma contínua, y aunque parezca pesado, es una forma de ver las muchas cosas buenas que hay en la vida. Desde el agradecimiento al que te desea salud cuando estornudas, hasta al que hace algo grande por tí. Agradecer es reconocer el lado positivo de las cosas y ver el vaso medio lleno en cada detalle.
  • Altruismo¿Conoces a alguien que se dedique a ayudar a los demás que esté triste? Dicen que el amor cuanto más se reparte más recibe. Cuando amamos y nos damos a los demás hay un sentimiento de que somos alguien. Nos sentimos bien con nosotros mismos y nos sentimos útiles. Dar es como si fuera una extensión de nuestra vida. Dar, aún dando desde lo poco que nos sintamos nos hará sentir muchísimo mejor. El amor da sentido a la vida, a la propia existencia.